problem z

[...] mistrzem strzykawki. Każdy organizm reaguje inaczej dlatego wbijasz testa i codziennie przez 5 dni chodzisz na badania testa, estro i ewentualnie prolki jezeli jest z tym problem. Na tej podstawie mozesz ocenic jak dana dawka wybija testa i z kazdym dniem spada. Mozesz wtedy dobrac dawkę tak zeby była jak najbardziej stabilna i nie było duzego [...]

[...] porażka. Plan był taki że schodzę z cyklu i robię sobie parę miesięcy przerwy od siłowni byłem po prostu pospinany obolały zmęczyło mnie to już chciałem sobie odetchnąć problem jest taki że zrobiłem to wszystko źle I w te trzy cztery miesiące schudłem prawie 30 kg woda cała ze mnie zeszła Zmieniony przez - filipbe1997 w dniu 2022-12-04 [...]

...jak lubisz mieszac to możesz podtrzymac ta "tradycję" z carbo i wpc- można wtedy regulowac proporcje wedle potrzeb... no ale tu pojawia sie mały problem, bo te potrzeby trzeba troszke znać, a ty piszesz o braku rozeznania w kwestii diety monohydrat kreatyny -10g. dziennie/a w ostateczności 5g/- cykl raczej proponowalbym nie za krotki, [...]

skoro tak to kula tez git, ale mysle ze z ta "dynamicznoscia" moze byc lekki problem przy Twojej wadzee ;) ale rozumiem ze ten trening chcesz robic samemu? jak trenujesz? 1. nie lepiej w rundach? i czemu tylko 15 minut? z tego co piszesz w punkcie pierwszym to zwykły trening tecniki w parach jesli trenujesz to chyba wszysto ustawic tak zeby ciało [...]

ta pierwsza opcja mi pasuje bo mam winko,z tym propem jest problem bo teraz mi koleś dzwonił że ma dla mnie jakiegoś greckiego teścia,ponoć jest dobry,ale nie rozumię dlaczego mi mówił że strzał raz na tydzień,może ktoś wie coś na temat tego teścia?mogę go zapodać z winkiem?i jeszcze pytanko, w którym dniu po cyklu odblok i czy to koniecznie musi [...]

nie zlikwidujesz tego mozesz najwyzej troche wybielic ale i tak watpie zeby ci jakis srodek pomogl.....mialem podobny problem i nic nie dalo sie z tym zrobic

Napiszę to najprościej jak się da. Jeśli sie zastosujesz, to problem powinien ustąpić i na początku powracać rzadziej, aż ustąpi całkowicie. Do rzeczy. Po pierwsze wyłącz z diety węglowodany takie jak cukier, chleb, makaron, ryż, napoje słodzone i energetyczne. Naucz się jeść tłuszcze. Dodaj do tego białko, owoce i warzywa. Po drugie odkwaś [...]

tylko z dorzuceniem ćwiczeń może być problem, gdyż mam ograniczony dostęp do sprzętu

[...] przeciwnik z nozem w biegu nie jest tak groźny jak w umiarkowanym tempie jest akurat bardzo logiczne to trudne do skoordynowania biec i posługiwac się jednocześnie nozem, problem tylko jak przeciwnik jest od nas dużo szybszy... np jak facet z nozem goni jakąs kobiete(ale to już spora różnica) Walka w klinczu batonem? Jak ktoś potrafi [...]

sixth: a to już problem klubu i trenera, a nie treningów TKD czy kicka jako takich. Żaden normalny trener nie będzie wprowadzał kontaktowych sparingów na pierwszych zajęciach. Trafiliście na grupę początkująca i kazali Wam od razu walczyć? Na marginesie - zapewne o KK wiesz więcej ode mnie, ale zaręczam, że z nas dwóch ja wiem więcej o TKD i KB [...]

no właśnie w tym problem że ciężko z dostępnością, u mnie w rejonach niestety nie słyszałem zeby ktos mial... Zmieniony przez - sandiego_7 w dniu 2009-06-02 11:55:23

no wlasnie, tutaj jest problem. Cale dziecinstwo bylem otyly, probowalem wszystkiego od ok 20. roku zycia. Dopiero od ponad 1,5 roku jestem na IF i systematycznie chudne, tj nic spektakularnego, ale na fotach z poczatku jestem wyraznie grubszy. Teraz zaczalem liczyc kalorie i mam zonk. Jakbym nie uderzal i ile nie jadl, poprostu nie chudne, albo [...]

[...] ćwiczysz na mase i masa idzie to chyba dobrze nie?? a zwiększałeś co tydzień obciążenia?? progresja była też z treningu na trening czy tylko w seriach??? jeśli chodzi o twój problem to proponuje żebyś dał sobie spokój z masą na razie i przez pół roku ćwiczył typowo na siłe (i nie chodzi mi tu o zjechanie do 4powtórzeń i walenie na maxa, bo taka [...]

olotraper - kiedy masz ten egzamin? To będą testy czy tylko konwersacja (pewnie jedno i drugie)? Egzamin testy do 17.06, a konwersację już mam za sobą, ale to mniejszy problem. Duże wyzwanie to teraz wykonanie 6 projektów na próbę. Staram się o pracę. Pierwszą rozmowę 1,5 h przeszedłem pozytywnie. Szczerze, boję się, że się nie uda. Denerwuję się [...]

zmienilem podejscie od jakiegos czasu chce wyszczuplec,mam za***isty problem ze zmiejszeniem obwodu ud,kupno spodni graniczy z cudem juz i tak jest coraz lepiej ale nie jest latwo,chcialbym docelowo zejsc do wagi ok 100kg ale jak na razie nie moge przelamac 107

dziekuje bardzo:) mialam problem straszny z dojazdem na wywiad. te korki,wypadki po drodze - obled:)

ramzes ! I po h..ja zaczepki szukasz ? Autor nie wygląda na osobę która miała by coś do czynienia z dopingiem, a jeśli ma to jego sprawa i jego problem ~150kg na klatkę to niezły wynik Ale na pewno osiągalny bez dopingu Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2011-04-22 23:02:06

Hmm ..ja z zatokami to mam non stop problem..już 3 razy w tym roku miałem.Dbam o siebie bez czapki to nawet z domu nie wychodze.LAryngolog sam sie dziwi,że mocne antybiotyki tak słabo działają..a jednak nie narzekam na siłę,non stop zakatarzony jestem,ale juz sie przywyczaiłem.Taki pech.. Pozdrawiam

superserie bym wyrzucił bo sa dla osób ktore chce zerwac miesnie z zastoju lub dobrze sie wyrzeźbic a twoim celem jest masa. na diecie sie nie znam bo sam mam z nia problem ale wyrzuciłbym te superserie. na twoim miejscu robil bym trening 4xw tyg pon klata biceps wt Plecy sr Barki +triceps czw Nogi im wiecej to nie znaczy lepiej.

[...] hehe Ilość z pewnośćia też będzie kosmiczna. Niedługo dojdzie do tego, że nakarza nam spożywać tyle i tyle jabłek, masła, mleka, jajek ect. Gdzie są teraz Ci co wyśmiewali, trywializująć problem i sprowadzając go do teorii spiskowcyh. Busines is Busienes $$$$$$ człowiek jaki człowiek Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2010-01-05 16:04:23